Psicoterapia

O objetivo é aliviar o sofrimento, diminuir os sintomas emocionais a fim de restabelecer a qualidade de vida. É um acompanhamento para fortalecer a saúde mental, um processo que busca o autoconhecimento, o aprendizado sobre suas emoções e como lidar com elas.

● Auxílio a partir do diálogo e da fala;

● Psicóloga e paciente caminham juntos (é um trabalho colaborativo);

● Ambiente seguro para expressão de sentimentos, pensamentos e emoções;

● Não há limites quanto aos assuntos e questões emocionais;

● O foco é reduzir e/ou tratar sintomas, transtornos e doenças e/ou;

● Auxiliar a aumentar/promover bem-estar e saúde mental;

● O tempo de duração pode ser curto ou de longo prazo, tudo dependerá da queixa inicial, do avanço do quadro clínico e dos objetivos do paciente;

● Normalmente com encontros semanais de 50 minutos;
● Atendimento online.

Para quem é?

Para você que:

● Sente emoções muito intensas por algum tempo (tristeza, raiva, medo, ansiedade, estresse);
● Encontra dificuldade em resolver problemas ou enfrentar desafios;
● Não sabe como praticar o autoconhecimento;
● Está com problemas no trabalho, seja por falta de concentração, baixa produtividade ou relacionamentos;
● Está sempre tenso e ansioso pelo que há de vir;
● Tem atitudes prejudiciais a si próprio e a outras pessoas.
● Também é para você que quer desenvolver forças, aspectos positivos, qualidade de vida, entre outros.

Vamos conversar?

Entre em contato.